이 책은 최근 열풍이 불고 있는 요가 안내서이다. 크게 세 부분으로 나누어져 있다. 앞 부분에서는 잠들어 주는 신체를 깨워주는 태양경배자세를 알려준다. 중간 부분에서는 심신 단련
- 저자
- 김미숙
- 출판사
- 성신여자대학교출판부
- 출판일
- 2008-08-30
움직임의 법칙 : 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서
“당신은 지금 어떻게 앉아 있나요?”누적 조회수 2800만회, 28만 구독자가 인정한 체형 교정 전문가가 알려주는 내 몸 사용법우리 몸은 하루아침에 만들어지지 않는다. 앉은 자세가, 선 자세, 걸음걸이 등 매일의 쌓여 지금의 몸을 만...
- 저자
- 운동하는 데이브(최충식) 저
- 출판사
- 가나출판사
- 출판일
- 2024-12-18
혼자서도 잘 사는 1인 가구 살림법 150 혼자서도 잘 사는 1인 가구 살림법 150 스마트한 살림 지식을 전하는 트위터리언 ‘세송’의 집 구하기부터, 살림, 인테리어, 범죄 예방 안전 수칙까지!《1인 가구 살림법》은 혼자 사는...
- 저자
- 공아연
- 출판사
- 위즈덤하우스미디어그룹_로고폴리스
- 출판일
- 2017-08-24
[가정과생활] 다이어트는 과학이다 - 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
채찍단 지음
북스고 2024-03-28 알라딘
다이어트는 과학이다 - 채찍단 지음‘살이 찐다’, ‘살이 빠진다’를 이야기할 때 체중계의 숫자가 아닌 체지방에 그 기...
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[가정과생활] 리얼 뉴욕 - 뉴욕을 가장 멋지게 여행하는 방법, 2024~2025 최신판
맹지나 지음
한빛라이프 2024-03-27 알라딘
리얼 뉴욕 - 맹지나 지음뉴욕은 가히 다양한 문화와 인종이 뒤섞여 있는 ‘문화의 용광로’라 할만하다. 누구나 쉽게 지...
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[가정과생활] 에이든 마카오 여행지도 2024-2025 : 수만 시간 노력해 지도로 만든 마카오 여행 가이드 총정리
타블라라사,이정기 저
타블라라사 2024-03-25 YES24
“에이든 마카오 여행지도 2024-2025”는 ‘마카오’ 지역을 여행하고자 하는 사람에게 동선과 여행정보를 한 눈에 ...
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[가정과생활] 주문하신 대만 간식 나왔습니다 - 로컬 먹거리 모음 80
송채원(송차이) 지음
책밥 2024-03-24 알라딘
주문하신 대만 간식 나왔습니다 - 송채원(송차이) 지음귀여운 그림체와 생동감 넘치는 맛 표현으로 사랑받는 송차이툰의 ...
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[가정과생활] 1년에 100kg이상 감량시킨 코치의 다이어트 비법서
퍼플클로이 저
작가와 2024-03-20 YES24
1년에 체지방으로만 100kg 이상의 감량을 도운 코치의 비법서이다. 적게는 체지방 5kg부터 많게는 체지방 36kg...
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[가정과생활] 야구의 나라 : 한국의 파워 엘리트들은 어떻게 야구를 국민 스포츠로 만들었나
이종성 저
틈새책방 2024-03-20 YES24
·일제 강점기 ‘귀족 스포츠’였던 야구는 어떻게 전 국민이 열광하는 스포츠가 됐을까? ·한국 스포츠사의 가장 흥미로운...
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[가정과생활] 문명의 흔적 따라 카이로에서 런던까지(이집트→그리스→튀르키예→이탈리아→크로아티아→스페인→포르투갈→영국, 휘적휘적 시리즈 세 번째 이야기 )
이창곤
온누리북스 2024-03-20 교보문고
문명이 태동한 이집트에서 시작하여 현대 문명의 뿌리로 여겨지는 그리스/로마 문명의 발상지, 대서양 항로를 개척한 스페...
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[가정과생활] 국민 누구나 건강할 권리, 필수의료란 무엇인가?
건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저 저
본투비 2024-03-19 YES24
헬스이슈앤뉴스 하루 3분 건강 상식국민 누구나 건강할 권리, 필수의료란 무엇인가? 보건복지통계연감과 OECD Heal...
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[가정과생활] 당독소 쇼크
박명규.김아름 지음
클라우드나인 2024-03-19 알라딘
당독소 쇼크 - 박명규.김아름 지음현대인이 시달리는 만성질환의 근본 원인인 당독소에 대해 구체적이면서도 신뢰할 수 있...
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[가정과생활] `THE SECRET OF MUSCLE` 근육의 비밀 Series.1
주상화
머스트무브 2024-03-06 교보문고
현대는 과거와 달리 컴퓨터와 기계의 발달이 나타나 좌식 생활로 너무 편안해진 생활을 과도한 시간동안 영위하게 되었다....
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