통증 때려잡는 스트레칭 : 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
목, 어깨, 허리, 손목, 무릎. 한국인이 가장 많이 호소하는 5대 통증병원 가지 않고 통증 잡는 10분 스트레칭목, 어깨, 허리, 손목, 무릎. 한국인이 가장 많이 호소하는 5대 통증을 병원 가지 않고 없애주는 스트레칭책 『통증 때...
- 저자
- 최재석 저
- 출판사
- 센시오
- 출판일
- 2022-02-21
집안일이 서툴고 시간이 없어도 쉽고 편하게 집안일을 해내는 방법! 《오늘부터 미니멀라이프》, 《미니멀라이프 아이디어 55》로 한국과 일본에서 많은 사랑을 받은 미니멀리스트 미쉘의 세 번째 책 『미니멀리스트를 위한 집안일 아이디어 ...
- 저자
- 미쉘
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2017-09-25
1년에 체지방으로만 100kg 이상의 감량을 도운 코치의 비법서이다. 적게는 체지방 5kg부터 많게는 체지방 36kg의 감량을 도왔다. 중학생부터 시작해 최고령으로는 70대도 있었다. 그 과정에서 배운 것은 다이어트에 있어 정답은 없...
- 저자
- 퍼플클로이 저
- 출판사
- 작가와
- 출판일
- 2024-03-20
[가정과생활] 주원홈트
김주원 저
싸이프레스 2016-09-19 YES24
꼭 헬스장에 가야 제대로 운동하는 걸까? 다이어트를 하려면 꼭 값비싼 트레이닝을 받아야 하는 걸까? 정답은 ‘꼭 그런...
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[가정과생활] 주원홈트 100
김주원 저
싸이프레스 2016-09-19 YES24
베스트셀러 1위 「주원홈트」의 저자,주원언니가 전하는 좀 더 리얼한 다이어트 코칭!「주원홈트 100」이라 쓰고 「병아...
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[가정과생활] 부모공부
고영성 저
스마트북스 2016-08-17 YES24
우리 아이 잘 키우고 있는 것일까? 우리 아이는 진정 무엇을 원하는가? 등 『부모공부』는 다양한 고민으로 마음이 무거...
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[가정과생활] 부자의 방
야노 케이조 저/김윤수 역
다산4.0 2016-08-09 YES24
“부자 4000명의 방을 직접 설계하고 지은1급 건축사가 밝히는 공간의 비밀”일이 풀리고, 공부가 잘되고, 집안이 일...
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[가정과생활] 오늘부터 미니멀 라이프
미쉘 저
즐거운상상 2016-07-13 YES24
물건은 적게홀가분하게 살고 싶다면30년 된 월세 단독주택에 사는5인 가족(아이셋+부부)의 심플하고 깔끔한 집 만들기0...
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[가정과생활] 내 아이를 위한 인문학 교육법
이지성 저
차이정원 2016-07-12 YES24
왜 우리나라 부모들은 불안한가?불안한 부모에게 건네는 ‘대한민국형’ 인문학 교육법“나만의 중심, 나만의 철학으로 교육...
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[가정과생활] 진짜 다이어트 REAL DIET
Stephanie LEE 저
팬덤북스 2016-06-09 YES24
누적 조회 수 500만, 믿고 보는 다이어트 교과서 나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는NAVER ‘포스트’에서 ...
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[가정과생활] 샘킴의 맛있는 브런치
샘킴 저
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2016-05-31 YES24
“맛있는 브런치 하실래요?”샘킴의 자연주의 브런치 메뉴 53가지!《샘킴의 맛있는 브런치》는 스타 셰프 샘킴이 자신의 ...
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[가정과생활] 배고픈 다이어트는 실패한다
립 에셀스틴
사이몬북스 2016-04-01 교보문고
『배고픈 다이어트는 실패한다』는 단순한 다이어트 책이 아니다. 몸의 원리를 조목조목 분석하고 살이 찌는 이유와 살이...
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[가정과생활] 정아름의 핫바디 멘토링
정아름
중앙일보플러스 2016-03-18 교보문고
2030 여성의 바디멘토 정아름의 뷰티 트레이닝! 『정아름의 핫바디 멘토링』은 고정 바디 멘토로 활동하며 건강과 ...
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