"나는 왜 다이어트만 하면 금방 포기하게 될까?" 다이어트가 실패하는 이유를 알아야 성공 궤적에 오를 수 있다. 헬린이들의 영양을 책임지는 핏블리가 알려주는 스포츠 영양 기반의 다이어트 영양학! 2,000명의 누적된 영양 상담 ...
- 저자
- 핏블리(문석기)
- 출판사
- 쇼크북스
- 출판일
- 2023-06-01
이틀만 투자하면 일주일이 달라지는 살림 노하우가 가득! ‘엄마 찬스’보다 빠르게, 필요할 때 바로 찾아보는 살림 가이드 북엄마의 품을 떠나 첫 살림을 앞둔 새댁에게 꼭 필요한 살림 책. 총 방문자 수 500만 명의 네이버 인기 블로거...
- 저자
- 최정인 저
- 출판사
- 나무수
- 출판일
- 2017-04-07
지난 2002년 미국의 뉴욕 타임스에서 발표한 「세계 10대 건강식품」을 아는가? 토마토, 마늘, 녹차, 시금치, 적포도주, 견과류,
- 저자
- 한덕룡 저
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2012-01-31
[가정과생활] 완전 소화
류은경 저
다산라이프 2018-07-10 YES24
“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습...
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[가정과생활] 미니멀라이프 청소와 정리법
주부의 벗사 저
즐거운상상 2018-07-05 YES24
청소! 청소가 이런 것이었어? 우리 집을 다시 돌아보게 되는 ‘일본 인기 미니멀리스트 25인의 청소법’일본에 여행을 ...
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[가정과생활] 지방을 태우는 다이어트 케토제닉 레시피 170
마리아 에머리히 저/이연주 역
윈타임즈 2018-06-21 YES24
음식은 가장 강력한 약일 수도 있고, 가장 느린 독일 수도 있다.-앤 위그모어지방을 팍팍 태우는,‘지방의 역설’ 실전...
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[가정과생활] 9시 취침의 기적
김연수 저
끌리는책 2018-06-20 YES24
10년 동안 9시 취침을 실천한 세 아이 엄마 이야기!10살까지는 무조건 9시 전에 재워라! 을지병원 소아과 안영민 ...
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[가정과생활] 12살까지 공부 버릇 들이는 엄마의 습관
구스모토 요시코 저/정선영 역
경원북스 2018-05-30 YES24
「시간을 많이 들이지 않고 공부해도 우수해진다!」 「앞으로 나에게 아이가 생긴다면 이러한 아이로 기르고 싶다!」 똑같...
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[가정과생활] 쉬어도 피곤한 사람들
이시형 저
비타북스(VITABOOKS) 2018-05-24 YES24
“당신의 휴식은 잘못되었다. 진짜 피로한 곳은 ‘몸’이 아니라 ‘뇌’다”이시형 박사가 힐리언스 선마을을 11년간 이끌...
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[가정과생활] 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
다나카 나오키 저/송소정 역
포레스트북스 2018-05-23 YES24
“나이를 먹으면 아픈 게 당연한 줄 알았다” 아프지 않은 노년을 위한 내 다리로 평생 걷기 프로젝트★★★ 아마존 ...
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[가정과생활] 엄마의 말하기 연습
박재연 저
한빛라이프 2018-04-30 YES24
엄마인 나를 위로하고 아이의 자존감을 회복시켜주는 공감 대화법아이를 키우면서 부딪치는 많은 상황에서 아이의 마음을 현...
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[가정과생활] 부부의 집짓기
이지성,차유람 공저
차이정원 2018-04-25 YES24
이지성, 차유람 부부가 친환경 집을 짓기까지, 일상과 가족, 삶에 대한 고민의 흔적을 담은 집 에세이이다. 행복을 찾...
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