3일은 다이어트! 1일은 먹는다! 작심삼일 반복하면 어느새 몸짱 NO 스트레스, NO 요요, NO 굶기 하루 6분 운동, 하루 한 끼 단백질 식단으로 먹으면서 살 뺀다! NO 스트레스, NO 요요현상, 숀리 작심삼일 다이어트...
- 저자
- 숀리
- 출판사
- 미르북컴퍼니
- 출판일
- 2013-04-01
어두운 밤, 어딘가로 달아난 잠을 붙잡고 싶은 당신을 위한 잠의 책! ‘잠을 잔다’라는 본능은 인간이 잠을 자도록 프로그램 되어 있기 때문에 당연한 현상이다. 밤에 잠을 잘 못 잤을 때, 피곤할 때, 견딜 수 없는 스트레스를...
- 저자
- 헤더 다월 스미스
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2022-05-28
내장지방까지 없애는 건강해법! 『뱃속다이어트 장기마사지』는 근본적인 건강관리를 위한 자연건강서이다. 장기마사지는 손으로 몸속의 내장을 직접 자극하여, 내장의 독소
- 저자
- 이여명
- 출판사
- 타오월드
- 출판일
- 2011-05-20
[가정과생활] 생각만 바꿔도 10kg은 저절로 빠진다
김길수
길벗 2007-07-23 교보문고
************************************************** 전자책 구입시 표지에 적혀...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 위풍당당 기러기 엄마 미국생활 따라잡기
최영화
캐럿하우스 2007-02-07 웅진OPMS
저자가 기러기 엄마로서 두 아이들과 3년간의 미국생활을 통해 현지에서 직접 경험하고 느끼고 알게 된 생생한 내용들을 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 힐링 스트레칭
이토 가즈마
삼성출판사 2007-01-01 교보문고
만성 피로와 통증을 해결하는 방법으로 힐링 스트레칭을 제안하는 책. 힐링 스트레칭은 증상별로 꼭 늘여야 할 근육을 알...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 발마사지 30분
정인수
넥서스BOOKS 2006-11-30 교보문고
발마사지 가이드북. 이 책은 발마사지를 체계적이고 쉽게 익힐 수 있도록 발바닥에 있는 인체 각 부분의 반사 부위 익히...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] Dr. 정혜신의 셀프 피부 관리법
정혜신
경향미디어 2006-02-27 웅진OPMS
현직 피부과 원장이자 방송인으로 활동중인 정혜신 원장이 알려주는『셀프 피부 관리법』. 이 책은 자투리 시간을 이용해 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 명상 (뷰티 & 행복가이드)
안드레아 맥클라우드
우듬지 2004-10-30 교보문고
명상을 처음 접하는 초보자들을 위한 가이드북. 자세한 설명과 재미있는 그림을 통해 명상에 쉽게 접근할 수 있도록 도와...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0