우리가 알고 있는‘행복’의 프레임을 깨는 책!
우리는 매일 버거운 삶을 살아간다. 그 버거운 삶을 조금이라
- 저자
- 칼 필레머 저/박여진 역
- 출판사
- 토네이도
- 출판일
- 2012-05-24
산만함과 스트레스를 없애고 탁월한 아이디어를 부르는 생각법, 슬로싱킹깊이 없이 이리저리 옮겨다니는 생각 습관은 일이나 공부의 성과를 깎아먹는 주범이며, 스트레스, 산만함, 불안감, 번아웃 증후군 등의 원인이 되기도 한다. 몰입 전문가...
- 저자
- 황농문 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2020-11-19
매일 아침 3초의 행동이 당신의 뇌를 바꾸고 하루를 바꾸고 인생을 바꾼다! ‘전 세계에서 강연 신청이 가장 빨리 마감되는 강사’, ‘매달 6,000만 명을 코칭하는 세계적인 라이프코치’ 멜 로빈스 신작 《굿모닝 해빗》은, 매...
- 저자
- 멜 로빈스
- 출판사
- 쌤앤파커스
- 출판일
- 2022-06-14
[자기관리] 나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다
고토 하야토 저/김은혜 역
21세기북스 2021-04-28 YES24
“하루가 완벽하게 마무리된다!” 단단한 나를 만드는 기적의 저녁루틴!매일 바쁘게 지내는데도 아무것도 한 게 없는 것 ...
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[자기관리] 핵심만 남기고 줄이는 게 체질
김범준 저
위즈덤하우스 2021-04-23 YES24
“줄이고 줄였더니 줄여야 할 것이 줄여졌다!”인생의 효율과 일상의 행복을 높이는 ‘줄이는 체질’의 힘우리의 삶은 언제...
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[자기관리] 프로일잘러
유꽃비
알에이치코리아 2021-04-20 교보문고
* 전국 최초! 주류업계 여성 영업 팀장 * 대기업 마케터에서 영업 팀장까지 두루 섭렵한 능력자 * 〈유 퀴즈 온 ...
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[자기관리] 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들
캐럴라인 웰치 저/최윤영 역
갤리온 2021-04-20 YES24
소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완...
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[자기관리] 클린 CLEAN
구사나기 류순
비즈니스북스 2021-04-13 교보문고
“마음도 몸처럼 주기적으로 디톡스가 필요하다!” 일본 아마존 40주 연속 베스트셀러 ≪반응하지 않는 연습≫ 저자 신...
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[자기관리] 서동주의 합격 공부법
서동주
포레스트북스 2021-04-13 교보문고
“저는 평생 10분짜리 집중력으로 공부했습니다” MIT·와튼스쿨 졸업, 미국 5대 로펌 출신 변호사 서동주의 합격을...
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[자기관리] 나는 이제 마음 편히 살기로 했다
가바사와 시온 저/조해선 역
북라이프 2021-03-30 YES24
아무도 제대로 가르쳐 준 적 없는 스트레스 해소 실전 비법하루 수면 7시간, 아침 산책 15분, 몸풀기 운동 10분,...
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[자기관리] 눈떠보니 서른
강혁진
토네이도 2021-03-22 교보문고
“벌써 서른? 아니, 겨우 서른!” 자기만의 답을 찾은 30대들이 말하는 내 삶의 가장 빛나는 10년을 만드는 비결...
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[자기관리] 물러서지 않을 용기
리궈추이
유노북스 2021-03-19 교보문고
“왜 문제를 덮으려고만 할까?” 더 나은 삶으로 안내하는 문제를 마주할 용기 습관적 회피에서 벗어나 주도적으로 살아...
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