자기관리
걱정 끄기 연습 - 마음의 활기를 되찾아 줄 뇌과학 수업

걱정 끄기 연습 - 마음의 활기를 되찾아 줄 뇌과학 수업

걱정 끄기 연습 - 가토 토시노리 지음, 이소담 옮김작가이자 의사, 뇌MRI 진단 전문가인 가토 토시노리는 “우리가 걱정이 많은 이유는 전부 ‘뇌의 집착’ 때문”이라고 말한다. 한 가지에 집중하고 반복하는 데 아주 편안함을 느끼는 뇌...

저자
가토 토시노리 지음, 이소담 옮김
출판사
유노책주
출판일
2023-11-05
5분 서양고전

5분 서양고전

저자는 주제가 되는 성구나 고사성어가 실린 고전을 현대사회와 연관하여 알기 쉽게 설명하고, 우리의 삶을 돌아보게 한다. 또한 서양 고전에 뿌리를 두고 있는 관용어나 성구 또는 고사성어 등을 간추리고, 서양 사람들이 일상생활에서 자주 ...

저자
김욱동 저
출판사
작은씨앗
출판일
2013-04-08
마음은 어떻게 오작동하는가

마음은 어떻게 오작동하는가

힐링하지 말고 훈련하라. 걸핏하면 고장 나 오작동을 일으키는 마음을 바로잡지 않고서는 오래가는 행복을 얻을 수 없다바야흐로 치유 열풍의 시대다. 그러나 『마음은 어떻게 오작동하는가』의 저자 카루나 케이턴은 듣기 좋은 위로, 마음을 어...

저자
카루나 케이턴 저/박은영 역
출판사
북돋움
출판일
2013-02-19
전체 853건 ( 46 / 86 )
행복해지기 위해 내려놓아야 할 20가지

[자기관리] 행복해지기 위해 내려놓아야 할 20가지

애쉴리 페른 저

포르투나 2018-04-18 YES24

모든 사람은 인생에서 하나의 공통된 목표를 가지고 있습니다. 꿈을 이루지 못하게 막는 가장 큰 요인은 슬프게도, 그리...

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적당한 거리

[자기관리] 적당한 거리

김소원 저

카시오페아 2018-04-18 YES24

“우리가 상처받는 이유는, 거리 조절에 실패하기 때문이다.”너무 가깝지도, 너무 멀지도 않게 세상 속에서 나를 지키는...

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나에게 어울리는 삶을 살기로 했다

[자기관리] 나에게 어울리는 삶을 살기로 했다

김병수 저

여름오후 2018-04-18 YES24

9가지 감성 도구로 매일 조금씩 내가 되어가는 연습! 《나에게 어울리는 삶을 살기로 했다》는 나다움을 회복하고 지키며...

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내 자존감을 폭발시키는 10초 습관

[자기관리] 내 자존감을 폭발시키는 10초 습관

사토 유미코 저/신희원 역

매일경제신문사 2018-04-10 YES24

“이 책을 읽고 문득, 내가 누군지 알게 되었습니다!”‘왜 이렇게 안 풀릴까.’닥치는 대로 자기계발서를 읽고 주말마다...

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은퇴 5년 전에 꼭 해야할 것들

[자기관리] 은퇴 5년 전에 꼭 해야할 것들

전기보 저

미래지식 2018-04-02 YES24

은퇴 5년 전부터 은퇴 후 10년까지가 인생 전체의 성취와 행복을 결정한다 준비 없는 은퇴만큼 끔찍하고 불행한 삶은...

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회사에 들키지 말아야 할 당신의 속마음

[자기관리] 회사에 들키지 말아야 할 당신의 속마음

장한이 저

이다북스 2018-03-20 YES24

이다북스에서 회사생활 때문에 힘들고 지친 이들을 위한 책 《회사에 들키지 말아야 할 당신의 속마음》을 출간했다. 이 ...

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마흔에 쓰는 돈 반성문

[자기관리] 마흔에 쓰는 돈 반성문

박성만 저

유노북스 2018-03-20 YES24

마흔에는 ‘돈 그릇’을 바꿔라!‘돈’만 담는 그릇에서 ‘삶’까지 담는 그릇으로심리 상담사가 들려주는 마흔에 쓰는 ‘돈...

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사무실의 정치학

[자기관리] 사무실의 정치학

잭 고드윈 저/신수열 역

이책 2018-03-19 YES24

권력이 강한 사람에 맞서 어떻게 스스로를 방어할 것인가?대인관계의 권력 게임에서 자기방어와 자기이익을 얻어내는 기술!...

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어떻게 나로 살 것인가

[자기관리] 어떻게 나로 살 것인가

로렌 헨델 젠더 저

다산북스 2018-03-13 YES24

“나 자신을 속인 모든 거짓말이 내 삶을 외롭게 만들었다!”MIT 13년 연속 최고의 명강의세상에 가면을 쓰지 않는 ...

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무례한 상사와 웃으며 잘 지내는 법

[자기관리] 무례한 상사와 웃으며 잘 지내는 법

리처드 마운 저/김지원 역

비전코리아 2018-03-12 YES24

무례한 상사와 웃으며 잘 지내고 최고의 성과 올리기!이것이야말로 슬기로운 직장생활의 완결판이다직장생활에서 제일 처음 ...

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