내 머릿속 생각 끄기 : 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에
우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대한 가장 즉각적이고 현실적인 처방 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에, 머릿속 생각을 끄자우울, 불안, 강박,...
- 저자
- 체이스 힐,스콧 샤프 공저/송섬별 역
- 출판사
- 윌북(willbook)
- 출판일
- 2023-04-28
“일단 움직여라, 기분은 저절로 달라진다”언젠가 운동하겠지만 지금은 눕고 싶은 당신을 일으키는 시작의 기술! “운동해야 하는데…”라는 말을 입에 달고 살지만 정작 퇴근한 후에는 대부분의 시간을 누워서 보내는가? 운동할 의지도 있고 계...
- 저자
- 세라 커책 저/김잔디 역
- 출판사
- 디자인하우스
- 출판일
- 2023-07-17
우리는 어떻게 선택과 결정을 해서 인생 최고의 기회를 맞이할 것인가? 신중하게 판단하는 것과 망설이지 않고 결정하는 것은 모두 선택과 결정에서 가장 중요한 요소이다. 2가지가 딱 맞아떨어졌을 때 우리는 인생 최고의 기회를 만날...
- 저자
- 최훈
- 출판사
- 밀리언서재
- 출판일
- 2021-12-24
[자기관리] 어쩐지 근사한 나를 발견하는 51가지 방법
공혜진 글그림
동양북스(동양books) 2015-01-16 YES24
“나 혼자라도 충분히 행복하다!”한 번만 따라하면 인생이 즐거워지는 혼자 놀이법일러스트 작가 공혜진의 『어쩐지 근사한...
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[자기관리] 몽니스 스토리
최병진 등저
모아북스 2015-01-15 YES24
출시 때부터 화제를 몰고 왔던 몽니스!몽니스가 뭐예요?화려한 마케팅, 유행에 휘둘리지 않고, 맨땅에서 시작 억대 연봉...
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[자기관리] IT대학생을 위한 착한 멘토링
이봉우 저
더플래닛 2015-01-15 YES24
2008년 겨울.부산 oo대 대학생들과의 만남은 나에게 많은 생각을 하게 했다.지방대학생, 그리고 IT학과….그들의 ...
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[자기관리] 한 번은 원하는 인생을 살아라
윤태성 저
다산북스 2015-01-14 YES24
‘연봉’은 중요합니다. 그러나 더 중요한 것은 당신의 인생입니다!방황하는 내게 간절하게 필요한 최고의 조언“내 삶을 ...
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[자기관리] 돈, 사업, 인생
스기모토 히로유키 저/동소현 역
다산3.0 2015-01-14 YES24
남자의 인생에는 6가지 국면이 있다!4천억 원의 빚을 지고도 재기에 성공한 사업가가 전하는남자를 위한 살아 숨 쉬는 ...
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[자기관리] 유머는 통한다
박희영 저
지식의틀 2015-01-13 YES24
당신은 진정한 유머리스트인가?스트레스를 받았을 때 우리는 유머를 사용함으로써 부정적인 에너지를 해결하고 긍정적인 에너...
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[자기관리] 어떻게 변화할 것인가
조익래 저
새로운제안 2015-01-02 YES24
“혁신과 창조는 자기 자신의 열정에서 출발한다!”자신을 변화시키는 방법은 무엇인가? 자신에게 최고의 가치는 무엇인가?...
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[자기관리] 꿈을 이루기에 너무 늦은 나이란 없다
이형진 저
황소북스 2014-12-29 YES24
꿈을 잊고 살아가는 3040세대에게 전하는 감동의 메시지사람은 나이를 먹어서 늙는 게 아니라 꿈을 잃을 때 비로소 늙...
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[자기관리] 커뮤니데아
유영만,오세진 공저
새로운제안 2014-12-26 YES24
세상에는 호통을 소통으로 알고 일방적으로 자기주장을 하는 사람이 있는 반면, 똑같은 상황에서 많은 사람들에게 감동을 ...
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