[자기관리] 걱정 끄기 연습 - 마음의 활기를 되찾아 줄 뇌과학 수업

가토 토시노리 지음, 이소담 옮김

유노책주 2023-11-05 알라딘

걱정 끄기 연습 - 가토 토시노리 지음, 이소담 옮김작가이자 의사, 뇌MRI 진단 전문가인 가토 토시노리는 “우리가 ...

[자기관리] 하루 한 줄 마음챙김 일기 Q&A 365 DIARY

신시아 캐칭스 지음, 정지현 옮김

현대지성 2023-10-26 알라딘

하루 한 줄 마음챙김 일기 Q&A 365 DIARY -신시아 캐칭스 지음, 정지현 옮김심리 전문가가 독자들의 정신 건...

[자기관리] MBTI 유형별 스트레스 해소법 : MBTI의 부기능과 열등기능

윤서영 저

커리어북스 2023-10-25 YES24

이 전자책은 한국출판문화산업진흥원 ‘2023년 텍스트형 전자책 제작 지원’ 선정작입니다.지금까지 MBTI 유형에만 관...

[자기관리] 보험인의 팔레트:아트로색칠한 인생

김희영 저

잠재지능교육 2023-10-24 YES24

평범했던 가정주부가 보험영업을 시작하고 나서 반전의 새 삶을 살며 경력단절된 가정주부들에게 들려주는 희망의 메세지가 ...

[자기관리] 나는 나를 지배하고 싶다 : 한 문장이 필요한 순간, 데일 카네기의 인생 아포리즘

데일 카네기 저/이정란 역

월요일의꿈 2023-10-24 YES24

“나는 나를 지배하고 싶다!”자기계발 최고의 고전 ‘카네기 인간관계론’의 저자 데일 카네기가 직접 쓰고 선택한행복과 ...

[자기관리] 살아보니 한 끗 차이 : 한 끗, 그 얇은 경계선에서 우리는 선택하고 행동한다.

오현주 저

작가와 2023-10-24 YES24

이 책은 57년 된 여자 사람이? 딸로, 엄마로, 싱글맘으로, 워킹우먼으로 위태위태하게살아오면서 만났던?순간을 이야기...

[자기관리] 차(茶) 한 잔의 마법 : 예울뜨라네와 함께하는

김경화 저

작가와 2023-10-24 YES24

차 한 잔의 여유로 일상의 작은 변화를 꿈꾸며 잠깐 멈춤이 필요한 벗들에게분주한 일상에서 잠깐 멈춤이 필요한 벗들의 ...

[자기관리] 타인의 감정이 나를 지배하지 않도록

캐런 케이시 저/방수연 역

센시오 2023-10-20 YES24

타인의 감정은 내 책임이 아니다타인의 감정이 나의 기분을 결정하게 하지 말라고 조언하는 책 『타인의 감정이 나를 지배...

[자기관리] 미니멀라이프 5년 차, 디지털노마드 되다

최서연 저

책먹는살롱 2023-10-12 YES24

2017년 《백만장자 시크릿》을 읽고 재테크 공부를 했어요. 그러다가 인생책 《청소력》 덕분에 미니멀라이프를 시작하면...

[자기관리] 산, 또 다른 나와 마주한 시간들 - 애타게 찾던 삶의 꽃은, 내 안에 있었다

정성교 지음

바른북스 2023-10-12 알라딘

산, 또 다른 나와 마주한 시간들 - 정성교 지음자칭 등산 초보인 저자가 홀로 11개의 산을 오르며 자연 속에서 자신...