책소개

스트레스 그 원인과 해소법

화 잘내는 사람들은 병을 부른다?! 화와 스트레스를 잘 다스려야 건강한 삶을 살 수 있다.
[건강한 삶을 위한 스트레스 다스리기]에서는 스트레스가 가져오는 질병들과 잘못된 스트레스 해소법을 짚어준다.

저자소개

목차

■이경규, 성질 때문에 주위사람 모두 도망가...
■화 계속 참다가 '이 병'으로 발전
■40대에 찾아오는 피부 사춘기?
■분노 제대로 삭이지 못하면 火病으로 폭발한다 
■환경변화에 스트레스 많이 받는 혈액형은?
■스트레스가 가져오는 3가지 질병 
■스트레스 피하는 요일별 음주법 
■직장 스트레스, 술로 풀다 뇌기능 저하될 수도 
■스트레스 늘면 흰머리도 느는 까닭? 
■수험생 탈모, 스트레스 줄여야 막는다 
■스트레스, 칼슘 풍부한 ‘한우’로 다스린다?
■한국인의 사랑, 고추 완전정복