상세정보
감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다

감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다

저자
다나카 요시코
출판사
(주)현대지성
출판일
2022-05-23
등록일
2022-10-31
파일포맷
EPUB
파일크기
29MB
공급사
웅진OPMS
지원기기
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책소개

자존감, 일, 시간관리, 돈, 인간관계, 연애까지

일상에서 계속 같은 문제가 반복된다면

반드시 알아야 할 부정적인 감정 패턴의 원인과 해결책



“그땐 왜 그랬을까?”

“그 말은 하지 말걸.”

“저 사람도 결국 날 떠나겠지.”



내 감정을 제대로 모른 채 “짜증 나 죽겠어”만 반복하는 건

깊은 늪에 빠져 허우적대는 상태와 똑같다!



♥ 갑자기 찾아오는 바닥 모를 우울감의 늪

♥ 뭐라도 하지 않으면 불안해 견딜 수 없는 늪

♥ SNS를 보고 우울해하는 늪

♥ 다른 사람의 시선을 지나치게 의식하는 늪

♥ 버림받을 것 같은 두려움에 빠지는 늪

♥ 비슷한 연애를 반복하는 늪



7,000명이 넘는 사람들의 인생을 바꾼 상담가가 알려주는

마음을 갉아먹는 거짓말에서 벗어나 감정의 주인이 되는 확실한 방법

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