상세정보
초간단 집밥 다이어트 레시피
- 저자
- 겨울딸기 강지현 저
- 출판사
- 메가스터디북스
- 출판일
- 2024-04-23
- 등록일
- 2025-01-13
- 파일포맷
- 파일크기
- 14MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
배달 샐러드, 냉동 도시락은 이제 그만!가성비 다이어트에는 집밥이 최고!* 62,000 구독자 인플루언서이자 베스트셀러 작가인 ‘겨울딸기’의 집밥으로 하는 다이어트* 특이한 다이어트 식재료가 아닌 냉장고 속 재료만 사용한 식비 절약 레시피* 요알못도 바로 따라 할 수 있는 초간단 저탄수 메뉴* 집밥 스타일 음식을 좋아하는 ‘집밥러’를 위한 맞춤 레시피북《초간단 집밥 다이어트 레시피》 메뉴 특징현미밥 130g 기준 저탄수 식단이지만 포만감은 확실독특한 다이어트 식재료는 NO! 집 냉장고에 있는 재료만 사용칼로리 계산이 아닌 건강한 단백질 재료와 채소를 많이 먹는 데 초점집밥 여왕 ‘겨울딸기’의 믿을 수 있는 맛보장 레시피식비 절약과 다이어트 둘 다 잡는다!이젠 시즌, 비시즌이 따로 없는 평생 숙제 다이어트! 하지만 다이어터들이 추천하는 오트밀, 렌틸콩 같은 낯선 재료를 사는 것은 잘 해 먹을 자신이 없어 꺼려진다. 다이어트 냉동 도시락이나 배달 샐러드를 시켜 먹는 것도 요즘처럼 음식값이 오른 상황에선 적지 않은 부담이다. 인기 요리 블로거 ‘겨울딸기’가 정리한 이 책은 건강하고 저렴한 집밥으로 요요 없이 성공적으로 살을 뺄 수 있는 메뉴 80여 가지를 소개한다.
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