강릉원주대학교 전자책도서관

책소개

시골한의사 김동석 원장이 알려주는 면역력 강화 암 치료법!

시골한의사 김동석 원장의『자연치유혁명』. 이 책은 우석대 한의대를 졸업하고 명문한방병원 원장으로 재직 중인 저자 김동석이 면역력을 향상시키는 방법은 무엇이며 망가트리는 것은 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 몸을 건강히 하고 삶의 질을 높일 수 있는지에 대한 고민을 쓴 것이다. 총 4부로 구성되어 있으며 암은 왜 생겨나며, 암의 원인은 무엇이고, 암 치료의 문제점은 무엇인지 등에 대해 살펴보고 우리 몸이 가진 자연치유력을 통해 암을 극복할 수 있음을 설명하고 있다. 또한 암을 이기는 치료법으로 호흡법과 명상, 숲 치료와 디톡스 요법을 제시하였다. 후반부에는 면역력을 증진하기 위한 식생활과 각종 식이요법을 친절하게 안내하여 암 치료 전문가들뿐만 아니라 암환자를 돌보는 가족들에게도 도움을 준다.

저자소개

저자 : 김동석
저자 김동석(명문한방병원 원장)은 우석대 한의대를 졸업하고 동대학에서 석·박사학위 취득 후 외래교수를 지냈다. 대한경락경혈학회와 한국인간교육 연구원 이사를 역임하고 있으며 대한암한의학회·대한침구학회·한방병리학회 등 여러 학회의 회원으로 활동하고 있다. 세계화문화공동체와 광주시민사회단체총연합의 운영위원이기도 하다. KBC광주방송 〈생방송 KBC 투데이〉의 '음식이 보약이다' 코너와 〈건강클리닉〉에 출연하여 쉽고 자세한 설명으로 시청자들에게 친근하게 다가선 바 있다. 동료 의사의 죽음을 계기로 기존의 암치료 방식에 회의를 느낀 뒤, 자연과 인체 면역력에 해답이 있음을 깨닫고 자연치유에 대한 신념을 확고히 하게 되었다. 고향인 담양으로 내려와 편백나무와 소나무 숲에 암치료 전문병원인 명문한방병원을 짓고 자연치유요법을 시행하며 천편일률적인 의사 중심의 치료에서 벗어나 환자 자신의 삶과 생명력을 회복하는 의료에 전념하고 있다.

화보ㅣ001
Prologueㅣ004

1부 암에 대해 똑똑해지자
1장 | 암은 왜 생겨날까?
병의 원인을 알면 치료법도 알 수 있다
암도 결국 면역력 저하가 원인
면역이란?
산속의 멧돼지는 구제역에 걸리지 않는다
발암물질은 누적된다
면역력을 떨어뜨리는 가장 큰 적 스트레스
스트레스 지수
화병도 스트레스
채식만 하는 사람도 고지혈증이 있다
설탕은 암의 주식이다
유전자 변형을 일으키는 방사선
암은 유전되는가?
유전자 변형이 질병의 원인이다
암의 원인은 크게 4가지
모든 종양이 암은 아니다
암세포는 돌연변이 세포다
암은 신생혈관으로 성장
암세포는 늙지 않는다

2장 | 암치료의 문제점
통계의 오류
암 수술과 방사선치료의 문제점
가장 강력한 발암제는 다름 아닌 항암제
적극적인 치료가 필요하지 않을 때도 있다
항암치료보다 삶의 질이 중요하다
암을 기혈의 문제로 본 한의학

2부 우리 몸은 암을 스스로 치유할 수 있다
1장 | 암치료는 마음에서 시작한다
신념과 의지가 암을 이긴다
마음이 병을 만들고 마음이 병을 고친다
암에 대한 두려움을 없애라
무력감은 암의 적
플라시보 효과
긍정의 힘이 면역력의 스위치
파동의학과 한의학
행복감과 사랑하는 마음이 강력한 항암제!
암을 치료한 명약 웃음
나이가 들어도 면역력을 지키는 방법

2장 | 우리 몸이 가진 자연치유력
한방에서는 염증을 일으켜 치료한다
슈퍼 쥐와 S180세포
암의 진행방향을 의사도 예측할 수 없다
태양은 자율신경의 스위치
자율신경계 의지대로 조절할 수 있다
호흡을 통해 암도 치료한다
삶을 풍요롭게 하는 명상

3부 자연치료와 디톡스
1장 | 암을 이기는 숲 치료
흙에서 출발한 인류
암치료의 시작은 황토집에서
편백나무 삼림욕의 효능
가장 흔하지만 가장 중요한 음식, 공기와 물

2장 | 몸을 비우고 정화하는 디톡스
현대인은 해독이 필요하다
해독의 으뜸은 단식
저체온이 암을 만든다
저체온증이 늘고 있다
암세포는 고열에 약하다
온열요법의 으뜸은 왕뜸과 비파뜸
감기 치료법은?
면역력을 높이는 반신욕의 과학
풍욕이 암에 좋은 이유는?
풍욕을 할 때 모관운동과 붕어운동을 함께
운동과 면역
가장 빠른 해독법 커피관장

4부 식이요법
1장 | 식습관이 중요하다
암치료는 음식에서부터
편식하지 말고 균형 잡힌 영양을 섭취한다
물은 충분히 마시되 밥 따로 물 따로 식사를 한다
즐겁게 오래 씹어 먹는다
과식과 과음을 피한다
탄 음식을 먹지 않는다

2장 | 체질과 음식
음식 꼭 가려먹어야 하나
장이 길면 채식, 장이 짧으면 육식?
똑같은 음식을 먹어도 저마다 다르게 반응한다
음식으로 알아보는 체질 감별법

3장 | 항암에 좋은 음식
좋은 말은 귀에 거슬리고 좋은 약은 입에 쓰다
미네랄이 많이 들어 있는 음식을 섭취한다
천일염은 오래된 것일수록 좋다
녹황색 채소에는 암 억제인자가 많이 들어 있다
오메가3가 몸에 필요한 이유는?
발효식품을 먹는다
녹차를 하루 한두 잔
해조류는 암세포를 자연사시킨다

4장 | 암에 좋은 식재료 사전
음식과 약의 근원이 같다
스태미나의 제왕 마늘
장수마을에는 콩이 있다
면역체계를 자극하는 버섯
살아있는 쌀 현미
정열과 사랑의 붉은색, 붉은 고추
탈모와 흰머리의 마술사 검은깨
피를 맑게 하는 연근
기관지의 해결사 도라지
밭의 자양강장제 부추
천연 해열제 고사리
산삼 분자를 함유한 어린 열무
항암작용이 뛰어난 와송
간을 살리는 푸른색 보물창고 다슬기
붉은 과일, 암을 막는다!
글리벡 효과를 내는 천연 향신료
강력한 항염증제 강황
부종에 좋은 호박
건뇌식품 호두
기관지에 좋은 은행
기를 보강하는 밤
열독을 풀어주는 감
뚱뚱한 태음인의 보약 율무
소화효소가 풍부한 배

부록
암에 걸렸을 때 7대 수칙 …… 248
좋은 의사 찾는 법 …… 250
좋은 의사 선택법 …… 252

epilogue …… 254

책소개

저자소개

목차

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