80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버트 허드슨, 이병도, 유문진, 김보건 추천! 『80대20 러닝 훈련법』은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 ...
- 저자
- 맷 피츠제럴드 저/최보배 역
- 출판사
- 빌리버튼
- 출판일
- 2025-05-02
누적 조회 수 500만, 믿고 보는 다이어트 교과서 나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는NAVER ‘포스트’에서 현실감 돋는 다이어트 콘텐츠로 매회 폭발적인 조회 수를 자랑하며 다이어터들의 공감과 지지를 얻고 있는 [나는 영양사다...
- 저자
- Stephanie LEE 저
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2016-06-09
0~5세 골든 브레인 육아법 : 스탠퍼드 박사 엄마가 알려 주는 영유아 두뇌 발달 컨설팅
잠, 식사, 놀이 운동, 독서, 디지털 미디어까지0~5세 부모가 반드시 알아야 할 6가지 성장 사이클 최초 공개“우리 아이 뇌 발달은 엄마의 24시간 계획력(力)에 달렸다!”★★★스탠퍼드대 박사 엄마가 설계한 두뇌 발달 24시간 황금...
- 저자
- 김보경 저
- 출판사
- 웨일북
- 출판일
- 2023-06-15
[가정과생활] 진짜 도쿄 맛집을 알려줄게요 - 현지인이 다니는, 전면개정판
네모 tokyo_nemo 지음
휴머니스트 2024-03-31 알라딘
진짜 도쿄 맛집을 알려줄게요 - 네모 tokyo_nemo 지음6년 만에 전면개정판으로 돌아온 일본인 친구 ’네모‘가 ...
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[가정과생활] 죵이의 스마트폰으로 요즘 사진 잘 찍는 법 - 구도와 촬영법을 한번에!! 인물·풍경·음식·제품까지 일상을 화보로 만드는 사진 수업
박지홍 지음
책밥 2024-03-31 알라딘
죵이의 스마트폰으로 요즘 사진 잘 찍는 법 - 박지홍 지음이전에 출간된 스마트폰 사진 촬영법과는 확연히 다른, 요즘 ...
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[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 - 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서
키마타 료 지음, 장하나 옮김
중앙books(중앙북스) 2024-03-29 알라딘
세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 - 키마타 료 지음, 장하나 옮김현역 스트레칭 트레이너로 활동하는 작가가 직접 ...
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[가정과생활] 우리 아이가 ADHD라고요? : 우당탕탕 아이를 키우는 교사 엄마의 좌충우돌 육아 가이드
이사비나 저
빈티지하우스 2024-03-28 YES24
우리 아이가 ADHD일지 의심된다면……우리 아이의 학교생활이 걱정된다면……여기 ADHD 아이를 키우는 교사 엄마의 이...
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[가정과생활] 다이어트는 과학이다 - 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
채찍단 지음
북스고 2024-03-28 알라딘
다이어트는 과학이다 - 채찍단 지음‘살이 찐다’, ‘살이 빠진다’를 이야기할 때 체중계의 숫자가 아닌 체지방에 그 기...
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[가정과생활] 리얼 뉴욕 - 뉴욕을 가장 멋지게 여행하는 방법, 2024~2025 최신판
맹지나 지음
한빛라이프 2024-03-27 알라딘
리얼 뉴욕 - 맹지나 지음뉴욕은 가히 다양한 문화와 인종이 뒤섞여 있는 ‘문화의 용광로’라 할만하다. 누구나 쉽게 지...
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[가정과생활] 에이든 마카오 여행지도 2024-2025 : 수만 시간 노력해 지도로 만든 마카오 여행 가이드 총정리
타블라라사,이정기 저
타블라라사 2024-03-25 YES24
“에이든 마카오 여행지도 2024-2025”는 ‘마카오’ 지역을 여행하고자 하는 사람에게 동선과 여행정보를 한 눈에 ...
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[가정과생활] 주문하신 대만 간식 나왔습니다 - 로컬 먹거리 모음 80
송채원(송차이) 지음
책밥 2024-03-24 알라딘
주문하신 대만 간식 나왔습니다 - 송채원(송차이) 지음귀여운 그림체와 생동감 넘치는 맛 표현으로 사랑받는 송차이툰의 ...
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[가정과생활] 1년에 100kg이상 감량시킨 코치의 다이어트 비법서
퍼플클로이 저
작가와 2024-03-20 YES24
1년에 체지방으로만 100kg 이상의 감량을 도운 코치의 비법서이다. 적게는 체지방 5kg부터 많게는 체지방 36kg...
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[가정과생활] 야구의 나라 : 한국의 파워 엘리트들은 어떻게 야구를 국민 스포츠로 만들었나
이종성 저
틈새책방 2024-03-20 YES24
·일제 강점기 ‘귀족 스포츠’였던 야구는 어떻게 전 국민이 열광하는 스포츠가 됐을까? ·한국 스포츠사의 가장 흥미로운...
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