60대 언니의 44사이즈 비결 : 실패하지 않는 4060 다이어트 , 2주만에 근육은 살리고 5kg 뺀다
백세시대를 살고있는 현대인들에게 건강은 가장 중요한 키워드입니다. 특히 팬더믹 이후 비만인구가 아이들 어른 할 것 없이 가파르게 늘어나 국민건강을 위협하고 있어요. 중년 이후가 되면 우리나라 여성 대부분이 자녀가 자립한 후 빈둥...
- 저자
- 문미순(유키문) 저
- 출판사
- 작가와
- 출판일
- 2023-07-05
백년다리 - 수술 없이 통증 없이 걷기 위한 내 몸 사용 설명서
백년다리 - 다쓰미 이치로 지음, 김향아 옮김‘상식에서 벗어난’ 것으로 화제가 된 일본의 정형외과 의사가 쓴 책이다. 무릎 수술을 잘 하기로 유명해 일본뿐 아니라 세계에서 환자가 찾아오지만, 절대로 바로 수술을 해주지 않는 의사. ‘...
- 저자
- 다쓰미 이치로 지음, 김향아 옮김
- 출판사
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- 출판일
- 2023-08-31
전국 자전거 여행지를 소개하는 가이드북. 한강 섬진강 금강 낙동강 영산강 등 국토종주 코스부터 제주도 일주, 수도권 자전거 명소, 오지, 섬, 기차 등 테마별 최고의 자전거 여행
- 저자
- 이준휘
- 출판사
- 꿈의지도
- 출판일
- 2020-05-29
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[가정과생활] 튀르키예에 여자 혼자 가면 생기는 일 : 30대의 튀르키예 5주 여행
초코빵 저
이페이지 2023-10-13 YES24
여행정보글과는 다소 거리가 먼, 감정을 빼곡하게 담은 여행일기. 날짜를 넘기면 혹시라도 감정이 흩어질까봐 여행중 없는...
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[가정과생활] 내일은 오키나와
온 더 로드 저
착한책방 2023-10-12 YES24
『내일은 오키나와 (2023~2024년 최신개정판)』는 코로나 이후 2023년 최신 여행정보를 담았다. 오키나와 본섬...
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[가정과생활] 코펜하겐이 처음이라면 (현지인이 알려주는 리얼 코펜하겐 여행법)
메덴코 저
유페이퍼 2023-10-11 YES24
덴마크 코펜하겐에 살고 있는 현지인이 소개하는 리얼 코펜하겐 여행법. 관광지 자체로는 2박3일 여행이면 충분하다는 북...
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[가정과생활] 도쿄 디저트 여행
김소정 저
빅피시 2023-10-11 YES24
종류별, 지역별, 시즌별로 떠나는 도쿄 디저트 여행1,000개 맛집 중 베스트 80 엄선 현지인만 아는 찐 맛집 대공...
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[가정과생활] 대만 앨리스 - 여행으로 육아한다
대만앨리스(량즈치) 저
유페이퍼 2023-10-11 YES24
대만은 아름다운 자연 경치와 현대적인 도시의 조화로운 만남을 선사하는 나라이다. 그곳에서 아들과 경험한 소소하고도 특...
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[가정과생활] 성인 ADHD 안내서 : 나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?
후쿠니시 이사오,우쿠니시 아케미 저/이호정 역
영진닷컴 2023-10-10 YES24
성인 ADHD 안내서나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?‘침착성이 없다, 가만히 있는 것을 잘하지 못한다, 충동적이다...
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[가정과생활] 이명난청 완치설명서 : 평생 쓸 귀를 위한 통합의학 치료가이드
민예은 저
피톤치드 2023-10-10 YES24
“낫기 위해 해볼 건 다 해봤습니다. 정말 나을 수 있나요?” 정확한 진단이 완치로 가는 첫걸음이명난청 환자에게 희망...
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[가정과생활] 리얼 마카오 - 마카오를 가장 멋지게 여행하는 방법, 2023~2024 최신판
정의진 지음
한빛라이프 2023-10-10 알라딘
리얼 마카오 - 정의진 지음단 한번의 여행으로도 마카오의 매력을 깊이 느낄 수 있게 심혈을 기울인 책이다. 유서 깊은...
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[가정과생활] 미니 캐릭터 다양하게 그리기 : 액션 · 포즈 편
미야츠키 모소코 저/김재훈 역
AK(에이케이 커뮤니케이션즈) 2023-10-09 YES24
『미니 캐릭터 다양하게 그리기』제2탄 『액션·포즈편』!!4종류의 얼굴 부위와 3종류의 인체 부위를 조합하고, 원하는 ...
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[가정과생활] 고독 속에 열정을 담다 수니의 유럽, 인도 여행 - 10년간의 여행은 삶의 의미와 아름다움을 깨닫게 한 축복이었다
서순희 지음
북랩 2023-10-09 알라딘
고독 속에 열정을 담다 수니의 유럽, 인도 여행 - 서순희 지음유럽 중부와 동부, 서부와 남부를 포함해 지중해 인근 ...
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