가정과생활
배고픈 다이어트는 실패한다

배고픈 다이어트는 실패한다

『배고픈 다이어트는 실패한다』는 단순한 다이어트 책이 아니다. 몸의 원리를 조목조목 분석하고 살이 찌는 이유와 살이 빠지는 과정을 낱낱이 파헤쳐준다. 살이 찐다는 것은 당뇨, 고혈압, 암이 도미노처럼 무너진다는 것이다. 그 핵심에 ...

저자
립 에셀스틴
출판사
사이몬북스
출판일
2016-04-01
프랑스를 사랑한다 (그림쟁이의 배낭여행3, 파리+니스+모나코)

프랑스를 사랑한다 (그림쟁이의 배낭여행3, 파리+니스+모나코)

한 해, 한 해가 지날수록, 배낭여행을 떠나고 싶다는 열망은 점점 커졌다. 그리고 올해는 여행이 나를 부르는 목소리가 다른 때보다 훨씬 더 크게 들렸다. 결국, 영어 울렁증, 소심한 성격, 저질 체력 등 여러 악조건에 대한 두려움을...

저자
이향경
출판사
더플래닛
출판일
2012-11-05
내츄럴 러닝(Natural running)

내츄럴 러닝(Natural running)

달리기를 책으로 배운다? 한국 독자들에게는 다소 낯설 수도 있지만 올림픽 육상의 경우, 꾸준한 자세교정과 연습, 가벼운 신발이 선수의 기록향상을 돕는 것을 보면 달리는 자세와 신

저자
대니 앱쉬어
출판사
북랩
출판일
2013-12-23
전체 1507건 ( 22 / 151 )
골프는 멘탈이다 생각하는 골프 상 : 싱글 플레이어로 향하는 길 미리보기

[가정과생활] 골프는 멘탈이다 생각하는 골프 상 : 싱글 플레이어로 향하는 길

이케우치 세이이치 저

에이케이커뮤니케이션즈 2023-07-03 YES24

골프 레슨 잡지에 20년이상 연재를 계속 해온대인기 시리즈를 집대성한 바로 이 작품!백돌이를 탈출하기 위해서 당신이 ...

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기적의 탄단지 다이어트 레시피

[가정과생활] 기적의 탄단지 다이어트 레시피

지영현(조은fine)

빅피시 2023-07-03 교보문고

그동안 수없이 다이어트에 실패하거나 감량 후에 금세 요요가 찾아온 이유는 무엇일까? 대부분의 실패 원인은 과도한 탄수...

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이준명의 맨몸운동 BASIC

[가정과생활] 이준명의 맨몸운동 BASIC

이준명

비타북스 2023-07-01 교보문고

유튜브 채널 ‘이준명’을 운영하며 18만 구독자에게 맨몸운동 튜토리얼을 소개해 큰 호응을 얻고 있는 저자는 인기 방송...

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내일은 홋카이도(2023~2024)

[가정과생활] 내일은 홋카이도(2023~2024)

온 더 로드

착한책방 2023-06-28 교보문고

『내일은 홋카이도-삿포로, 오타루, 하코다테, 비에이 (2023~2024 최신개정판)』는 코로나 이후 2023년 최신...

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TV 보고 배낭 메고 미리보기

[가정과생활] TV 보고 배낭 메고

홍순심 저

꿈꾸는 아이 2023-06-23 YES24

문동은과 주여정이 바둑 둔 곳은 어디?에서 우영우와 이준호가 돌고래 보러 간 곳은?에서 유해진, 윤균상이 아이스배싱...

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오늘부터 걷기 리셋 미리보기

[가정과생활] 오늘부터 걷기 리셋

홍정기 저

EBS BOOKS 2023-06-21 YES24

대한민국 최고의 운동과학 박사가 알려주는 완전무결한 몸으로 돌아가는 기적의 걷기 수업“젊게 걷는 순간 백 세까지 통증...

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저스트고 동유럽 3개국(2023-2024)

[가정과생활] 저스트고 동유럽 3개국(2023-2024)

백상현

시공사 2023-06-21 교보문고

쉽고 친절한 여행 친구 저스트고 시리즈가 돌아왔다. 공백기를 깨고 재등장한 만큼 인스타그램에서도, 유튜브에서도 얻을 ...

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0~5세 골든 브레인 육아법  : 스탠퍼드 박사 엄마가 알려 주는 영유아 두뇌 발달 컨설팅 미리보기

[가정과생활] 0~5세 골든 브레인 육아법 : 스탠퍼드 박사 엄마가 알려 주는 영유아 두뇌 발달 컨설팅

김보경 저

웨일북 2023-06-15 YES24

잠, 식사, 놀이 운동, 독서, 디지털 미디어까지0~5세 부모가 반드시 알아야 할 6가지 성장 사이클 최초 공개“우리...

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리얼 교토 2022~2023 (개정판) : 교토를 가장 멋지게 여행하는 방법 미리보기

[가정과생활] 리얼 교토 2022~2023 (개정판) : 교토를 가장 멋지게 여행하는 방법

황성민,정현미 공저

한빛라이프 2023-06-12 YES24

천천히 걷고 싶은 천년 고도 교토전통과 최신 트렌드가 공존하는 반전 매력의 도시전 세계 여행자들이 ‘다시 찾고 싶은 ...

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한 끼 뚝딱! 맘 편한 토핑 이유식

[가정과생활] 한 끼 뚝딱! 맘 편한 토핑 이유식

율마(오애진)

온더페이지 2023-06-12 교보문고

국내 유일 토핑 이유식 네이버 카페 운영자, 육아 인플루언서 율마가 한 권으로 정리한 국내 최초 토핑 이유식 레시피북...

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