『스트레스 해소를 위한 스트레칭』은 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품, 마사지를 소개하며, 스트레스로 인한 두통, 불면증, 근육통, 생리불순 등...
- 저자
- 오상덕
- 출판사
- 중앙생활사
- 출판일
- 2012-05-16
《렌터카로 떠난 스페인과 포르투갈 여행》은 2011년 저자가 아내와 함께 세계 일주 여행을 한 후에, 홍콩과 아프리카 편에 이어 두 번째로 펴낸 여행기이다. 이 책에서 저자는 아내와 함께 렌터카를 몰고 18일간 시계반대 방향으로 마...
- 저자
- 이규금
- 출판사
- 더플래닛
- 출판일
- 2013-10-15
과학적으로 증명하는 아빠의 양육 참여 효과! 심리학 전문 강사이자 심리학 칼럼니스트인 강현식이 전하는 아빠들을 위한 자녀 양육 지침서『아빠 양육』. 이 책은 행동과학 분야의 실험
- 저자
- 강현식
- 출판사
- 소울메이트
- 출판일
- 2011-09-25
[가정과생활] 주원홈트 맥시멈
김주원 저
싸이프레스 2017-06-10 YES24
홈트의 원조, 주원언니가 돌아왔다!다이어트 정체기에 직면한 운동 병아리들의 고민 해결!주원언니표 ‘유산소성 스파르타 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 우먼즈헬스 빅북: 핵심판
아담 캠벨 저/김승환 역
싸이프레스 2017-06-10 YES24
여자의 헬스는 남자와 다르다! 군살은 없애고 바디 라인은 살리는 410가지 운동법!지금까지 여성을 위한 ‘다이어트’ ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 운동없이 요요없이 100％ 다이어트
모리 다쿠로 저/김민정 역
생각정거장 2017-06-02 YES24
배고프고, 짜증나고, 힘든 다이어트여, 안녕~운동 하지 않고 100 식사 조절로 날씬해진다!차갑기만 하던 바람에 온기...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 인도차이나 캐리어 여행기
김원규 저
일탈 2017-06-01 YES24
배낭여행은 꼭 배낭으로만 해야 돼? 캐리어로 일주한 인도차이나언제부턴가 배낭여행은 여행사를 통하지 않은 자유여행의 대...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 파리 다이어리 일상 편
HURRYTOR 저
아이웰콘텐츠 2017-05-29 YES24
한 가정이 파리에서 생활하며 겪은 거의 모든 일들의 기록- 낭만과 투쟁이 공존하는 나라, 패션과 예술의 도시. 프랑...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 라면 완전정복
‘라면정복자피키’ 지영준 저
북레시피 2017-05-29 YES24
시판 라면 다 모여라!세상의 모든 라면을 정복한다,대한민국 모든 라면의 맛을 담은 ‘미슐랭 가이드’ 같은 책!이것은 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 미니멀라이프 수납법
주부의 벗 저
즐거운상상 2017-05-25 YES24
보기 좋고, 쓰기 편하고, 정리도 쉬운미니멀라이프 수납 아이디어꼭 필요한 물건만으로, 제 자리에 수납하면복잡한 집안 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 스키니 셰프의 다이어트 샐러드
정세희 저
북로그컴퍼니 2017-05-24 YES24
단 20분, 당신의 식탁이 뉴욕이 되는 순간!맛있게 먹고 날씬해지는 뉴욕 최고 레스토랑의 요리를한국 마트에서 구할 수...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 습관 성형
이지수 저
닐다 2017-05-24 YES24
다이어터들의 롤모델 ‘마이다노’, ‘다노TV’의 다노 언니가 알려주는 즐겁고 당당한 습관 성형 다이어트!습관을 바꾸면...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 근대문화유산 도시여행
시사IN 편집국 저
시사IN북 2017-05-23 YES24
‘위대한 유산’을 찾아가는 여행도 시에 살면서, 도시를 그리워했다.빌딩 숲이 하늘을 가리고 자동차 행렬...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0