힘겹고 지친 몸을 벗어던지고 자신의 힘과 아름다움을 찾아가는 가볍고 행복한 다이어트 여행! 사람보다 ‘살’에 초점을 맞춘 기존의 다이어트법에 반기를 든 이유명호의 다이어트북. 건강한 몸을 만들기에 앞서, 몸의 진정한 주인은 바로 내가...
- 저자
- 이유명호
- 출판사
- 문화미래이프
- 출판일
- 2008-04-29
`THE SECRET OF MUSCLE` 근육의 비밀 Series.1
현대는 과거와 달리 컴퓨터와 기계의 발달이 나타나 좌식 생활로 너무 편안해진 생활을 과도한 시간동안 영위하게 되었다. 그래서 활동하지 않은 몇몇 근육들은 죽고, 이에 의하여 과도하게 쓰이는 또 다른 근육이 나타나 뻣뻣한 움직임, 근력...
- 저자
- 주상화
- 출판사
- 머스트무브
- 출판일
- 2024-03-06
첫아이 중학교 가기 전, 엄마와 아이가 함께 보는 필독서.
아이가 중학생이 되면 엄마는 초조해집니다. "초등학교와 중학교는
- 저자
- 메가스터디 초중등사업부 저
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2011-11-11
[가정과생활] 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피
미니 박지우
빅피시 2022-05-18 교보문고
한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다! 5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피...
- 보유 1
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[가정과생활] 세계 최고의 바리스타가 커피 초보자를 위해 만든 BOOK
이자키 히데노리
아티오 2022-05-12 교보문고
제15대 월드 바리스타 챔피언십 우승자인 저자가 자신만의 제대로 된 커피를 직접 만들고 싶은 입문자들을 위해 삽화 등...
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- 예약 0
[가정과생활] 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
나츠시마 다카시
즐거운상상 2022-05-09 교보문고
아무리 쉬어도 8시간을 자도 계속 피곤한가요? 일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그...
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- 예약 0
[가정과생활] 위스키 지식사전
한스 오프링가 지음/임지연 역
미래지식 2022-04-29 웅진OPMS
위스키 애호가들이 궁금해하는 위스키 상식 324가지! - 위스키의 종류부터 브랜드, 제조법, 라벨 읽기, 시음 ...
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[가정과생활] 아이라는 숲 : 숲을 곁에 두고 나무만 바라보는 부모를 위한 12가지 철학 수업
이진민 저
웨일북 2022-04-25 YES24
‘아이라는 숲’을 곁에 두고 나무만 바라보며 불안해하는 부모들에게주입식 · 암기식의 납작한 교육에서 벗어나더 넓고, ...
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[가정과생활] 수학 진짜 잘하는 아이는 읽고 씁니다
박정희,이혜준,홍성영 저
일상과이상 2022-04-18 YES24
경시대회 대상과 서울대 합격생을 배출한 매쓰몽,대치동에서 수학독서와 수학탐구노트로 입소문난 매쓰몽의결과가 증명하는 초...
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[가정과생활] 걷기만 해도 병이 낫는다
KBS 생로병사의 비밀 제작팀
비타북스 2022-04-18 교보문고
“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!” KBS 〈생/로/병/사/의 비밀〉 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것 걷...
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[가정과생활] 과식하지 않는 삶
이시구로 세이지 저/전선영 역
머스트리드북 2022-04-15 YES24
식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안“소식은 힘들이지 않고...
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[가정과생활] 왜 아플까 : 인슐린 저항성 퇴치를 위한 최고의 건강서
벤자민 빅먼 저/황성혁 감수/이영래 역
북드림 2022-04-07 YES24
“나는 왜 아플까?”심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 ...
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