“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다 지금 스트레스에 시달리고 있는가? 정도의 차이만 있을 뿐, 대부분 그렇다고 대답할 것이다. 원인이 명확한...
- 저자
- 네고로 히데유키 저/문혜원 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2023-03-14
일생에 한 번 내 집을 고친다면 : 삶이 가벼워지는 미니멀 인테리어
오래되어 너무 낡았거나 효율이 떨어지는 집,가족의 라이프 스타일과 맞지 않아 불편한 집, 어떻게 고쳐야 할까?선뜻 마음먹기 힘든 인테리어 공사, 큰 비용과 시간을 들이는 만큼 결과물이 마음에 들지 않는다면 두고두고 후회되는 일!나와 ...
- 저자
- 오아시스(김혜정) 저
- 출판사
- 터치아트
- 출판일
- 2023-10-20
필라테스로 몸매를 가꾸는 비결 헐리우드에 돌풍을 일으킨 돌리 켈레피즈 교수의 필라테스 입문서『Dolly's 필라테스』. 저자는 일반인들은 물론 정치인과 여러 분야
- 저자
- DOLLY KELEPECZ
- 출판사
- 대한미디어
- 출판일
- 2007-08-20
[가정과생활] 커넥트
이승헌 저
한문화 2019-06-24 YES24
삶의 숱한 문제를 해결하는 근본적인 방법은 무엇인가?그것은 바로 자기 자신과의 깊은 ‘연결’에 있다.세계적인 명상가이...
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[가정과생활] 영어 그림책 공부법
정정혜 저
북하우스 2019-06-18 YES24
영어를 거부하는 아이도 변화시킨영어 그림책의 힘!18개월 아이부터 초등 6학년까지22년 동안 수많은 아이들의 영어 수...
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[가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 홈트
도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다쓰오 감수
비타북스(VITABOOKS) 2019-06-14 YES24
살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까...
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[가정과생활] 당신은 개를 키우면 안 된다
강형욱 저
혜다 2019-06-10 YES24
반려견의 마음을 가장 잘 이해하는 반려견 훈련사 강형욱그가 전하는, 혼내지 않아도, 혼나지 않아도 되는 반려견 교육의...
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[가정과생활] 면역이 답이다
한동하 저
페가수스 2019-06-10 YES24
“알레르기, 자가면역질환, 암에 이르기까지 몸속 면역체계에 문제와 해답이 있다”대한민국 최고의 면역 전문가, 한동하 ...
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[가정과생활] 백종원의 혼밥 메뉴
백종원 저
서울문화사 2019-05-21 YES24
* 화제의 베스트셀러 ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ 시리즈에 이어 혼밥족을 위한 《백종원의 혼밥 메뉴》 전격 출간...
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[가정과생활] 진주의 해피 키토 키친
진주 저
북드림 2019-04-23 YES24
건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명!마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행...
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[가정과생활] 미니멀라이프 물건 관리와 정리법
주부의 벗사 저
즐거운상상 2019-03-15 YES24
일본 인기 미니멀리스트 21인의 놀라운 물건 관리법『미니멀라이프 물건 관리와 정리법』은 일본 인기 미니멀리스트 21인...
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[가정과생활] 혼자 집밥
짜잔 저
북레시피 2018-12-17 YES24
페이백 받으러 가기(1/28~2/3)“밥이 바뀌면 삶이 바뀐다”혼자 먹는 밥 한 끼로 실현하는 소소한 행복,일상의 삶...
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[가정과생활] 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 55
백종원 저
서울문화사 2018-12-14 YES24
백종원표 만능된장, 만능오일, 만능고기소스 완전정복[집밥 백선생]에서 소개한 중식, 양식 집밥 레시피 공개!화제의 베...
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