근육운동 100가지 기본 : 맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들
내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다!몸은 만들어지는 것이다. 근육으로 다부진 몸매와 체력, 즉 근력운동은 꾸준한 노력 외에도 효율적이고 올바른 방법을 통해 더욱 매력적인 몸...
- 저자
- 길브로 정봉길 저
- 출판사
- 좋은날들
- 출판일
- 2022-11-20
‘우리 아이는 무엇을 원할까?’ 전국 초, 중등생들을 대상으로 한 설문조사를 바탕으로 엄마, 아빠들이 꼭 알고 있어야 하는 아이들의 심리를 알려준다. 부모가 아이에게 끼치는 영향은 절대적이라는 사실은 누구나 공감하는 얘기이다. 하지...
- 저자
- 박동욱
- 출판사
- 미래와경영
- 출판일
- 2009-06-01
남녀노소 누구나 따라 하면 평생 건강한 습관!〈SBS 스페셜〉‘끼니 반란’편에 소개된 화제의 건강법영국 BBC 〈먹고 단식하고 장수하라〉 방영작“간헐적 단식법은 건강에 대한 가장 확실한 전략이다!”먹고 쉬고 다시 먹으면, 몸이 스스...
- 저자
- 마이클모슬리 미미스펜서 저
- 출판사
- 토네이도
- 출판일
- 2013-08-05
[가정과생활] 내일을 기다리는 아이
박랑규,안동현 공저
이랑 2013-10-30 YES24
한국계 중국인인 민수는 세 살이 되었는데도 말은커녕 다른 사람과 눈맞춤도 할 줄 모르는 아이였다. 중국에서 자폐장애 ...
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[가정과생활] 3시간 수면법
후지모도 겐고 저
백만문화사 2013-10-30 YES24
수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수...
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[가정과생활] 흘러넘치도록 사랑하라
모토요시 마토코
이다미디어 2013-10-18 교보문고
충분한 사랑을 주고 싶지만 방법을 몰라 쩔쩔매는 부모들을 위한 육아지혜서 0~6세 아이에게 주는 마법의 사랑 『흘러...
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[가정과생활] 부부가 함께 만드는 행복 사다리
신진우
도서출판 행복에너지 2013-10-10 웅진OPMS
『부부가 함께 만드는 행복 사다리』는 저자 신진우 박사가 남자의 입장에서 아내에게 전하고 싶은 마음 속 이야기를 모아...
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[가정과생활] 빠르다! 확실하다! Star`s Quick Diet_연예인의 다이어트 시크릿을 훔쳐라!
조선이북 편집팀 저
조선뉴스프레스 2013-09-23 YES24
빠르다! 확실하다! 연예인의 다이어트 시크릿을 훔쳐라! 연예인들의 나이와 몸무게는 고무줄이라고 했던가. 최근 컴백한 ...
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[가정과생활] 바라지 않아야 바라는 대로 큰다
신규진
아름다운사람들 2013-09-21 교보문고
저자는 아이의 학습을 위해 부모가 해줄 수 있는 것들에 대해 현장 경험을 살린 구체적이고도 실질적인 방법까지 이 책에...
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[가정과생활] 우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실
헬스경향 저
원앤원스타일 2013-09-12 YES24
일상생활에서 건강을 지키는 노하우 64가지 건강신문 기자들이 현장 취재를 통해 발굴한 64가지 건강정보가 담긴 책이다...
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[가정과생활] 디지털 세상이 아이를 아프게 한다
신의진 저
북클라우드 2013-09-10 YES24
대한민국 최고 자녀교육 전문가, 베스트셀러 저자 신의진이IT 초강국, 대한민국 부모들에게 제안하는 똑똑한 ‘디지털 키...
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[가정과생활] 화장품 사기 전에 알았더라면 좋았을것들
김준구 저
참돌 2013-09-03 YES24
그동안 참을 수 없이 궁금했지만 누구도 알려주지 않던 화장품 세계의 모든 것을 담고 있는 책뷰티방송에서 선정하는 베스...
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