‘당질 중독’은 만병의 근원 올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋! 100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최대 관심은 당연히 ‘건강한 삶’이다. 나이 불문하고, 남녀를 떠나, 모두가 건강하고 활기 넘치는 삶, 젊고 매력적인 ...
- 저자
- 마키타 젠지
- 출판사
- 문예춘추사
- 출판일
- 2022-07-07
잘못된 생활습관이나 건강을 전혀 고려치 않은 식습관은 현대인의 가장 큰 문제인 비만을 일으킨다. 또한 당뇨병, 고지혈증, 뇌졸중 등의 심혈관 질환의 원인으로 주목받고 있다. 이것은 발병환자 개인만의 문제가 아니다. 한집에서 같이 밥을...
- 저자
- KBS 제작팀
- 출판사
- 애플북스
- 출판일
- 2013-12-17
스스로 해내는 아이의 비밀 : 스탠퍼드대 박사 엄마의 뇌과학 컨설팅
모든 양육자는 아이에게 좋은 습관을 갖도록 돕고 싶을 것이다. 문제는 어떻게 해야 좋은 습관을 갖게 하는지, 애초에 무엇이 좋은 습관인지 알기 힘들고 실천하기는 더욱 힘들다는 것이다.스탠퍼드대학 신경심리학 박사이자 두 아이의 엄마인 ...
- 저자
- 김보경 저
- 출판사
- 제이포럼
- 출판일
- 2024-08-02
[가정과생활] 마흔에 읽는 동의보감
방성혜
리더스북 2012-10-05 웅진OPMS
동의보감, 마흔의 생로병사를 말하다! 100세 장수하는 생활 습관을 담은『마흔에 읽는 동의보감』. 현직 한의사인 저...
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[가정과생활] 마음이 통하는 치유의 기적
박흥모
도서출판 행복에너지 2012-09-09 웅진OPMS
의학계의 연구 결과에 따르면 현대의 모든 질병 원인에는 마음에서 비롯된 스트레스가 95를 차지하고 있다고 한다. 이런...
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[가정과생활] 와인 천재가 된 홍대리
신성호
다산라이프 2012-08-24 교보문고
초보자들을 위한 와인 지침서! 인생과 비즈니스의 품격을 높여주는 와인 이야기『와인 천재가 된 홍대리』. 이제 막 와...
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[가정과생활] 대사효소와 슈퍼유산균이 건강을 지킨다
김윤선
모아북스 2012-08-17 웅진OPMS
건강한 사람의 장에는 몸에 유익한 균과 몸에 유해한 균이 공생관계를 이루며 살고 있다. 이 유익균과 유해균이 균형을 ...
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[가정과생활] 毛자라는 탈모책
이은미
온베스트 2012-08-17 웅진OPMS
잘못된 식생활과 수면 부족, 사회 생활에서 오는 과도한 스트레스까지. 우리는 언젠가부터 삶의 불균형을 초래하는 라이프...
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[가정과생활] Star`s diet 여배우들의 명품 몸매 비결은 이것!
조선이북
조선이북 2012-08-14 교보문고
스타의 다이어트 비법을 공개합니다! 이 스타도 저 스타도 온통 44사이즈뿐인 연예인들은 타고난 것일까? ‘먹고 싶은 ...
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[가정과생활] 집에서 만들어먹는 맛있는 요리 레시피
朴 丁巖
유페이퍼 2012-08-13 교보문고
이 책은 나처럼 혼자사는 사람들을 위해서 만들었습니다. 혼자살다보면 먹는것을 제대로 챙기지 못하는 경우가 많습니다....
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[가정과생활] 안철수 공부법
심정섭
황금부엉이 2012-08-08 웅진OPMS
자녀교육에 대한 인식이 변화하면서 부모는 아이를 더 이상 자신의 뜻대로만 키워야 하는 대상으로 보지 않는다. 무한한 ...
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[가정과생활] 힐링 몸과 마음을 건강하게
글나눔 편집부
도서출판글나눔 2012-08-07 교보문고
사람들은 생활을 하면서 성공, 행복하기를 바라며 하루를 열심히 생활하고 있습니다. 그러나 그러한 것들을 이루기 위해서...
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[가정과생활] 자연치유 내 몸을 살린다
임성은
모아북스 2012-06-19 웅진OPMS
인체의 놀라운 면역 체계의 단련을 통해 불치병까지 완쾌하는 다양한 자연치유법을 소개하고 있으며, 우리 몸을 스스로 치...
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