“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다 지금 스트레스에 시달리고 있는가? 정도의 차이만 있을 뿐, 대부분 그렇다고 대답할 것이다. 원인이 명확한...
- 저자
- 네고로 히데유키 저/문혜원 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2023-03-14
대한민국 부부싸움 엿보기 남들은 어떻게 싸우고 어떻게 화해할까? ‘여보, 나 힘들어’의 저자 박경남이 들려주는 알콩달콩 사는 이야기.
- 저자
- 박경남
- 출판사
- 안북
- 출판일
- 2011-02-21
나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고에서 브이라인의 얼굴을 강조하는지 알 것 같아...
- 저자
- 모리 다쿠로 저/박재현 역
- 출판사
- 반니라이프
- 출판일
- 2016-12-19
[가정과생활] 마흔에 읽는 동의보감
방성혜
리더스북 2012-10-05 웅진OPMS
동의보감, 마흔의 생로병사를 말하다! 100세 장수하는 생활 습관을 담은『마흔에 읽는 동의보감』. 현직 한의사인 저...
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[가정과생활] 마음이 통하는 치유의 기적
박흥모
도서출판 행복에너지 2012-09-09 웅진OPMS
의학계의 연구 결과에 따르면 현대의 모든 질병 원인에는 마음에서 비롯된 스트레스가 95를 차지하고 있다고 한다. 이런...
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[가정과생활] 와인 천재가 된 홍대리
신성호
다산라이프 2012-08-24 교보문고
초보자들을 위한 와인 지침서! 인생과 비즈니스의 품격을 높여주는 와인 이야기『와인 천재가 된 홍대리』. 이제 막 와...
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[가정과생활] 대사효소와 슈퍼유산균이 건강을 지킨다
김윤선
모아북스 2012-08-17 웅진OPMS
건강한 사람의 장에는 몸에 유익한 균과 몸에 유해한 균이 공생관계를 이루며 살고 있다. 이 유익균과 유해균이 균형을 ...
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[가정과생활] 毛자라는 탈모책
이은미
온베스트 2012-08-17 웅진OPMS
잘못된 식생활과 수면 부족, 사회 생활에서 오는 과도한 스트레스까지. 우리는 언젠가부터 삶의 불균형을 초래하는 라이프...
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[가정과생활] Star`s diet 여배우들의 명품 몸매 비결은 이것!
조선이북
조선이북 2012-08-14 교보문고
스타의 다이어트 비법을 공개합니다! 이 스타도 저 스타도 온통 44사이즈뿐인 연예인들은 타고난 것일까? ‘먹고 싶은 ...
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[가정과생활] 집에서 만들어먹는 맛있는 요리 레시피
朴 丁巖
유페이퍼 2012-08-13 교보문고
이 책은 나처럼 혼자사는 사람들을 위해서 만들었습니다. 혼자살다보면 먹는것을 제대로 챙기지 못하는 경우가 많습니다....
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[가정과생활] 안철수 공부법
심정섭
황금부엉이 2012-08-08 웅진OPMS
자녀교육에 대한 인식이 변화하면서 부모는 아이를 더 이상 자신의 뜻대로만 키워야 하는 대상으로 보지 않는다. 무한한 ...
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[가정과생활] 힐링 몸과 마음을 건강하게
글나눔 편집부
도서출판글나눔 2012-08-07 교보문고
사람들은 생활을 하면서 성공, 행복하기를 바라며 하루를 열심히 생활하고 있습니다. 그러나 그러한 것들을 이루기 위해서...
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[가정과생활] 자연치유 내 몸을 살린다
임성은
모아북스 2012-06-19 웅진OPMS
인체의 놀라운 면역 체계의 단련을 통해 불치병까지 완쾌하는 다양한 자연치유법을 소개하고 있으며, 우리 몸을 스스로 치...
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