가정과생활
습관 하나로 평생 가벼워졌다 - 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트
습관 하나로 평생 가벼워졌다 - 닥터스윗비(이단비) 지음반복된 다이어트로 살찔 수밖에 없는 악순환이 시작된 사람들과 안전하고 건강한 다이어트를 원하는 사람들을 위한 ‘다이어트의 정석’과도 같은 책이다. 저자는 책에서 저절로 살 빠지는...
- 저자
- 닥터스윗비(이단비) 지음
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2025-01-30
SBS 스페셜에서 방영되어 더욱 화제가 된 간헐적 운동! 이후로 대한민국은 더욱 몸짱 열풍이 불고 있다. 하지만 몸짱이라 불리는 그들이 진정 건강할까? 잘못된 운동법과 식습관, 무리한 운동으로 오히려 건강을 해친 사람들 혹은 다이어트...
- 저자
- 유인규 저
- 출판사
- 미르북컴퍼니
- 출판일
- 2014-09-22
한의학 서적이 재미있다고?
기존의 한의학 서적과 달리 독자들의 눈길을 사로잡는 책이다. 실용적인 내용을 쉽게 풀어
- 저자
- 심문경 저
- 출판사
- 마이디팟
- 출판일
- 2012-05-10
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[가정과생활] 의식있는 여성이 행복을 만든다
조동춘
비전코리아 2002-04-22 웅진OPMS
우리의 테마는 사랑과 행복만들기! 세상에 행복하고 사랑받는 삶을 살고 싶지 않은 사람이 있을까? 사랑과 행복만들기는 ...
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[가정과생활] 우리의 사랑과 성, 어디까지 왔나?
김진
(주)얼과알 2000-08-01 웅진OPMS
밝고 건강한 사랑과 성을 위하여 성의 공론화를 통해 사회가 합의하는 성의 잣대를 마련하기 위해서는 우선, 있는 그대로...
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