하루 15분 쪽잠과 5시간 수면법으로 100%로 충전되는 잠에 관한 모든 것 『잠자는 기술』. 수면제를 먹어도 효과 없는 불면증, 어떻게 이겨낼까? 공부할 시간도 빠듯한데, 잠이
- 저자
- 이동연
- 출판사
- 평단문화사
- 출판일
- 2010-01-20
반복해도 다시 원래대로 돌아가는 다이어트는 이제 멈춰야 한다.내 몸의 근본적인 문제에 접근하여 평생 지속 가능한 생활 방식을 찾는 법!음식 갈망, 여드름, 편두통, 브레인 포그, 감정 기복, 체중 증가, 만성 피로, 끊임없는 졸음… ...
- 저자
- 제시 인차우스페 저/조수빈 역/조영민 감수
- 출판사
- 아침사과
- 출판일
- 2024-01-08
하루를 미루면 1년을 잃고, 1년을 미루면 10년을 잃는다. 치과 무섭기는 애나 어른이나 마찬가지. 하지만 구강 건강은 당신 하기에 달렸다. 충치 및 잇몸질환은 완벽한 예방이 가능한 유일한 질병이기 때문이다. 더 늦기 전에, 바로 오...
- 저자
- 가바야 시게루 저/황윤숙 감역
- 출판사
- 도어북
- 출판일
- 2014-09-05
[가정과생활] 내 몸을 살리는 체질별 항암식품88 下
김달래 저
경향북스 2013-11-29 YES24
http://vimeo.com/79750445암은 다양한 원인에 의해 발병하지만 담배만 끊어도 발병요인이 1/3은 줄...
- 보유 2
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- 예약 0
[가정과생활] 내 몸을 살리는 체질별 항암식품88 上
김달래 저
경향북스 2013-11-29 YES24
http://vimeo.com/79750445암은 다양한 원인에 의해 발병하지만 담배만 끊어도 발병요인이 1/3은 줄...
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[가정과생활] 똥은 기똥차다
남호탁 저
넥서스 2013-11-06 YES24
잘 먹고 잘 사는 것 못지 않게 중요한 것이 바로 잘 싸는 것이다. 똥은 우리 건강의 바로미터로, 몸 속에 있는 대장...
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[가정과생활] 3시간 수면법
후지모도 겐고 저
백만문화사 2013-10-30 YES24
수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수...
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[가정과생활] 우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실
헬스경향 저
원앤원스타일 2013-09-12 YES24
일상생활에서 건강을 지키는 노하우 64가지 건강신문 기자들이 현장 취재를 통해 발굴한 64가지 건강정보가 담긴 책이다...
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[가정과생활] 허영만 허허 동의보감. 1 죽을래 살래
허영만
시루 2013-09-03 교보문고
《동의보감》이 전문 의학서의 베일을 벗고 허영만 《허허 동의보감》을 통해 400년 동안 잠들어 있던 지혜의 보따리를 ...
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[가정과생활] 자연을 닮은 밥상
이윤서 저
위즈덤하우스 2013-08-30 YES24
『자연을 닮은 밥상』은 20년 넘게 건선 질환을 앓아온 저자가 자연식으로 극복한 이야기를 담았다. 현미채식을 기반으로...
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[가정과생활] 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼
조경국 저
위즈덤하우스 2013-08-14 YES24
한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법...
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[가정과생활] 아이 몸에 독이 쌓이고 있다
임종한 저
위즈덤하우스 2013-08-14 YES24
상상을 초월하는 방부제로 범벅된 햄버거. 과연 내 아이에게 먹일 수 있을까? 환각물질이 검출된 중국산 장난감, 알레르...
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