가정과생활
먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다

먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다

내 생의 마지막 다이어트를 제안하다 다이어트는 더이상 노출의 계절 여름에만 반짝 언급되는 이슈가 아니다. 건강에 대한 관심이 커지고 TV 속 연예인들이 점점 날씬해질수록 우리는 다이어트에 열광한다. 여성의 평생 숙제로만 여겨지던 다이...

저자
김소영 저
출판사
원앤원스타일
출판일
2014-08-20
60대 언니의 44사이즈 비결 : 실패하지 않는 4060 다이어트 , 2주만에 근육은 살리고 5kg 뺀다

60대 언니의 44사이즈 비결 : 실패하지 않는 4060 다이어트 , 2주만에 근육은 살리고 5kg 뺀다

백세시대를 살고있는 현대인들에게 건강은 가장 중요한 키워드입니다. 특히 팬더믹 이후 비만인구가 아이들 어른 할 것 없이 가파르게 늘어나 국민건강을 위협하고 있어요. 중년 이후가 되면 우리나라 여성 대부분이 자녀가 자립한 후 빈둥...

저자
문미순(유키문) 저
출판사
작가와
출판일
2023-07-05
식사만 바꿔도 젊어집니다

식사만 바꿔도 젊어집니다

컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단 베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간! 저서 누적 판매 부수 100만 부 돌파! 당질의 기본 지식부터 당질 제한을 위한 식사법까지, 최고의 ...

저자
마키타 젠지
출판사
북드림
출판일
2022-08-03
전체 280건 ( 15 / 28 )
헬스의 정석 (종합편)

[가정과생활] 헬스의 정석 (종합편)

수피 저

롤링다이스 2014-05-16 YES24

2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...

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밥상을 엎어라

[가정과생활] 밥상을 엎어라

김제경 저

리즈앤북 2014-04-04 YES24

가장 좋은 건강식품들은 우리 주변에 있다유기농 농부의 20년 체험에서 우러나온 건강법20년 동안 자연 속에서 자연을 ...

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고마워, 우울증

[가정과생활] 고마워, 우울증

미야지마 겐야

비타북스 2014-03-25 교보문고

『고마워 우울증』은 약을 사용하지 않는 정신과 의사이자, 7년간의 우울증에서 벗어나 새 삶을 찾은 저자가 자신의 경...

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밥상이 썩었다 당신의 몸이 썩고 있다(강순남책 1)

[가정과생활] 밥상이 썩었다 당신의 몸이 썩고 있다(강순남책 1)

강순남

I LOVE 장독대 2014-03-15 교보문고

『밥상이 썩었다 당신의 몸이 썩고 있다』는 생활습관을 통해 병을 극복할 수 있도록 안내한 책이다. 병에 대한 인식을...

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치아관리, 모르면 더 아프고 더 비싸다

[가정과생활] 치아관리, 모르면 더 아프고 더 비싸다

이호정 저

i-경향북스 2014-03-04 YES24

이 책은 치과의사와 환자는 진료 서비스를 하는 공급자와 서비스를 받는 수요자로 만나는데 진료의 내용과 질, 가격도 중...

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4주 해독다이어트

[가정과생활] 4주 해독다이어트

박용우

비타북스 2014-02-05 교보문고

대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사가 소개하는 『4주 해독 다이어트』. ‘해독 다이어트’란 몸속 체중조절시스템을 망가...

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허허 동의보감. 2  기통차게 살자

[가정과생활] 허허 동의보감. 2 기통차게 살자

허영만

시루 2014-02-03 교보문고

허영만 화백의 만화로 400년 만에 재탄생한 《동의보감》! 『허영만 허허 동의보감』 제2권 《기통차게 살자》 편. ...

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건강한 습관이 당신의 몸을 살린다

[가정과생활] 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다

박용환

타래 2014-01-15 교보문고

한방에서 보내는 힐링 메시지 『건강한 습관이 당신의 몸을 살린다』. 이 책에는 몸의 균형을 맞춰 건강을 유지하는 비결...

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남자의 밥상

[가정과생활] 남자의 밥상

방기호 저

위즈덤하우스 2014-01-15 YES24

남자의 인생을 좌우한다고 해도 과언이 아닌 뇌, 심장, 페니스를 소생시키기 위해 많은 남성들이 언뜻 떠올리는 것은 다...

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병의 90%는 스스로 고칠 수 있다

[가정과생활] 병의 90%는 스스로 고칠 수 있다

오카모토 유타카 저

다산북스 2013-12-23 YES24

제대로 알고 치료하자, 바쁜 현대인을 위한 건강 지침서대부분의 사람들은 몸이 아프면 바로 병원을 찾고 처방을 받는다....

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