가정과생활
POWER YOGA MANUAL

POWER YOGA MANUAL

이 책은 최근 열풍이 불고 있는 요가 안내서이다. 크게 세 부분으로 나누어져 있다. 앞 부분에서는 잠들어 주는 신체를 깨워주는 태양경배자세를 알려준다. 중간 부분에서는 심신 단련

저자
김미숙
출판사
성신여자대학교출판부
출판일
2008-08-30
핏블리의 다이어트 식단 전략집

핏블리의 다이어트 식단 전략집

헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집! 스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜 운동 베스트셀러 《핏블리의 헬스 다이어트 전략집》으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이어트 식단 전략을 소개한다. 원푸드, 저탄...

저자
핏블리(문석기)
출판사
비타북스
출판일
2022-06-29
직장에서 뒷목 잡기 10분 전-수지침

직장에서 뒷목 잡기 10분 전-수지침

[건강 수지침] 재구성 미리미리 관리하자! 수지침 전문가 곽순애 교수가 야무지게 알려주는 직장 스트레스 관리 방법! 손은 14기맥과 345개의 정혈이 모여있는 인체의 축소판! 직장에서의 고질병과 응급처치까지 수지침으로 간단히 해결해 ...

저자
곽순애
출판사
넥서스 BOOKS
출판일
2012-04-20
전체 57건 ( 2 / 6 )
습관 성형

[가정과생활] 습관 성형

이지수 저

닐다 2017-05-24 YES24

다이어터들의 롤모델 ‘마이다노’, ‘다노TV’의 다노 언니가 알려주는 즐겁고 당당한 습관 성형 다이어트!습관을 바꾸면...

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스키니 셰프의 다이어트 샐러드

[가정과생활] 스키니 셰프의 다이어트 샐러드

정세희 저

북로그컴퍼니 2017-05-24 YES24

단 20분, 당신의 식탁이 뉴욕이 되는 순간!맛있게 먹고 날씬해지는 뉴욕 최고 레스토랑의 요리를한국 마트에서 구할 수...

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미라클 핏

[가정과생활] 미라클 핏

카비타 데브간 저/양희경 역

스토리3.0 2017-04-28 YES24

마른 여자의 습관을 알면 다이어트가 필요 없다 날씬하고 건강한 몸매를 만드는 50가지 작은 습관 [이코노믹 타임스]...

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주원홈트

[가정과생활] 주원홈트

김주원 저

싸이프레스 2016-09-19 YES24

꼭 헬스장에 가야 제대로 운동하는 걸까? 다이어트를 하려면 꼭 값비싼 트레이닝을 받아야 하는 걸까? 정답은 ‘꼭 그런...

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주원홈트 100

[가정과생활] 주원홈트 100

김주원 저

싸이프레스 2016-09-19 YES24

베스트셀러 1위 「주원홈트」의 저자,주원언니가 전하는 좀 더 리얼한 다이어트 코칭!「주원홈트 100」이라 쓰고 「병아...

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진짜 다이어트 REAL DIET

[가정과생활] 진짜 다이어트 REAL DIET

Stephanie LEE 저

팬덤북스 2016-06-09 YES24

누적 조회 수 500만, 믿고 보는 다이어트 교과서 나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는NAVER ‘포스트’에서 ...

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훔쳐보고 싶은 프랑스 여자들의 서랍

[가정과생활] 훔쳐보고 싶은 프랑스 여자들의 서랍

티시 제트 저/나선숙 역

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2014-12-26 YES24

시간이 지나도 언제나 시크한 그녀들의 비밀 속으로!프랑스 여자들에겐 무언가 특별한 매력이 있다. 80년대 만인의 연인...

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하루 1200칼로리 다이어트

[가정과생활] 하루 1200칼로리 다이어트

이미숙 저 저

좋은날들 2014-11-18 YES24

무조건 굶으면 살이 빠질까? 섭취열량을 잘못 줄이면 요요현상이 일어나고 건강을 해치기 쉽다. 그렇다면 얼마나 어떻게 ...

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다이어트는 운동 1할, 식사 9할

[가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할

모리 다쿠로 저/안혜은 역

이다미디어 2014-10-10 YES24

“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면...

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칼로리의 거짓말

[가정과생활] 칼로리의 거짓말

조나단 베일러 저/김정한 역

홍익출판사 2014-09-23 YES24

뉴욕타임스, USA투데이, 반스앤노블, 아마존 건강분야 베스트셀러!“당신이 알고 있는 ‘칼로리에 대한 지식’은 모두 ...

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