스탠퍼드식 수면 클리닉 달력 : 불면을 없애고 편안한 숙면을 위하 트레이닝 31
언제 어디서나 가능한 꿀잠 부르는 하루 3분 트레이닝! 불면증, 코골이, 수면무호흡증, 하지불안증후군 등 수면 장애는 줄이고, 수면의 질은 높인다! “어젯밤, 푹~ 잘 주무셨나요?” 우리는 지난밤 잠을 잘 잤는지 아침인사를 건넬 만큼...
- 저자
- 이지현
- 출판사
- 이덴슬리벨
- 출판일
- 2020-01-30
조리도구로 적합한 소재가 따로 있을까? 볶음밥은 왜 찬밥으로 만들어야 할까? 고기를 조리하기 전에 실온에 두어야 할까? 삶은 달걀 껍데기는 왜 잘 까지지 않을까? MSG는 먹어도 안전할까? 요리를 하다 보면 맞닥뜨리게 되...
- 저자
- 브라이언 레
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2021-02-15
조선시대 왕들의 건강장수 비법을 담아 설명한『조선시대 왕들은 어떻게 병을 고쳤을까』. 이 책은 한의사인 저자가 MBC 라디오 <아침풍경>에 '옛날옛적에'라는 코너에서 궁중 건강을
- 저자
- 정지천
- 출판사
- 중앙생활사
- 출판일
- 2007-06-28
[가정과생활] 이태리 할머니 파스타 - 논나들이 물려주는 이탈리아 가정식 비법
비키 베니슨 지음, 김현희 옮김
클 2024-04-09 알라딘
이태리 할머니 파스타 - 비키 베니슨 지음, 김현희 옮김음식을 차려 가족들을 배불리 먹이는 것으로 사랑을 표현하는 이...
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[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 - 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서
키마타 료 지음, 장하나 옮김
중앙books(중앙북스) 2024-03-29 알라딘
세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 - 키마타 료 지음, 장하나 옮김현역 스트레칭 트레이너로 활동하는 작가가 직접 ...
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[가정과생활] 우리 아이가 ADHD라고요? : 우당탕탕 아이를 키우는 교사 엄마의 좌충우돌 육아 가이드
이사비나 저
빈티지하우스 2024-03-28 YES24
우리 아이가 ADHD일지 의심된다면……우리 아이의 학교생활이 걱정된다면……여기 ADHD 아이를 키우는 교사 엄마의 이...
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[가정과생활] 다이어트는 과학이다 - 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
채찍단 지음
북스고 2024-03-28 알라딘
다이어트는 과학이다 - 채찍단 지음‘살이 찐다’, ‘살이 빠진다’를 이야기할 때 체중계의 숫자가 아닌 체지방에 그 기...
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[가정과생활] 1년에 100kg이상 감량시킨 코치의 다이어트 비법서
퍼플클로이 저
작가와 2024-03-20 YES24
1년에 체지방으로만 100kg 이상의 감량을 도운 코치의 비법서이다. 적게는 체지방 5kg부터 많게는 체지방 36kg...
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[가정과생활] 국민 누구나 건강할 권리, 필수의료란 무엇인가?
건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저 저
본투비 2024-03-19 YES24
헬스이슈앤뉴스 하루 3분 건강 상식국민 누구나 건강할 권리, 필수의료란 무엇인가? 보건복지통계연감과 OECD Heal...
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[가정과생활] 당독소 쇼크
박명규.김아름 지음
클라우드나인 2024-03-19 알라딘
당독소 쇼크 - 박명규.김아름 지음현대인이 시달리는 만성질환의 근본 원인인 당독소에 대해 구체적이면서도 신뢰할 수 있...
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[가정과생활] `THE SECRET OF MUSCLE` 근육의 비밀 Series.1
주상화
머스트무브 2024-03-06 교보문고
현대는 과거와 달리 컴퓨터와 기계의 발달이 나타나 좌식 생활로 너무 편안해진 생활을 과도한 시간동안 영위하게 되었다....
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[가정과생활] 케이크 쿠키 - 화려한 토핑과 쫀득한 식감으로 완성하는 나만의 쿠키
유미라 지음
책밥 2024-02-25 알라딘
케이크 쿠키 - 유미라 지음“상상하는 것을 모두 맛도리로!”라는 재치 있는 문장과 귀여운 입담으로 SNS에서 많은 사...
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